ナイトランニング始めました！

最近日の入りが夜9時くらいなので、

涼しくなってきた頃にランニングを始めました。

走ると歩く時間の半分の時間で目的地までいけるのが良いです。

まずは週3回やることが目標です。
夕飯を７時くらいに食べて、ストレッチしてから、
夜のランニングへGO!　

夜9時くらいは人も少なくて走りやすい。

夜9時の公園は人も少ないです。

帰宅してからお風呂に入って、ぐっすり寝られる。
この習慣続けたいです。
それと並行に今週金曜からバレエレッスン再開です。

今日は祝日(5月9日にできなかった勝利の日の軍事パレード)です。

昼からお家でハチャプリとヒンカリとビールをゆっくり。

ここのジョージア料理ロシアで一番美味しい。
ハチャプリの耳の部分にはぎっしり塩気のあるチーズが入っています。
しかも、予約して３０分くらいで届くのでアツアツ。
ヒンカリもおいしい☆彡

今日頼んだジョージアレストランのお店の記事はこちらから。
宅配サービス（おすすめジョージア料理）


今日からモスクワはレストランも開いています。ジムもすべて通常通り再開しました。
あとは、ひとりひとりが自分を守るだけ。